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成功，讓我變成了「機器」
我叫 Gavin，32 歲，是一家外商公司的業務主管。
每天的生活幾乎只剩下數字：客戶名單、成交率、季度報告、KPI。
我喜歡掌控，也擅長掌控。
在團隊裡，我是那個永遠說話快、反應快、決定更快的人。
但也是那樣的我，最後連愛情都「掌控」失敗。
女友在離開前，只留下一句話——
「你像一台機器，連吵架都沒情緒。」
那一刻，我愣住了。不是因為難過，而是因為我真的不知道——
要怎麼「有情緒」。
我報名了 Pop Institute Pte Ltd，只為證明這種課沒用
有同事提起過 Pop Institute Pte Ltd 的「心靈成長課程」，
說是由 吕秀金 老師帶領的 POP Workshop，
可以幫助人重新覺察情緒、改善人際關係。
我聽了只冷笑一句：「那種課能教什麼？我又不是有問題的人。」
直到某天，我真的報了名。
不是因為相信，而是想「親眼看清這種課到底多沒意義」。
進入課室的第一天，老師只問了一句話：
「在這裡，不需要表現，也不需要效率。可以嗎？」
我差點笑出聲。
不需要效率？那還叫上課嗎？
在「真實傾聽」練習裡，我第一次安靜下來
直到第三天，吕秀金 老師讓我們做一個練習，
要兩人一組，輪流「傾聽」彼此五分鐘，
中途不能打斷、不能提問、不能給建議。
我一開始很不自在。
我習慣主導對話，甚至習慣「幫別人想答案」。
當對方在講他與家人疏遠的故事時，我的腦中自動出現：
「那你就應該…」「所以你要…」
但老師提醒我——
「真正的聽，不是等待反駁的機會。」
那一瞬間，我的腦像被重重敲了一下。
我才發現，原來我這些年從沒「聽」過任何人，
包括我自己。
我終於明白，溝通不是說服，而是理解
課程最後一天，我主動分享了自己的故事。
那一刻，我第一次沒有講「策略」、沒有講「方法」，
我只是誠實地說：
「我不懂怎麼讓人靠近，也不懂怎麼放慢。」
老師微笑著回答：
「也許，你不需要學怎麼有情緒。
你只需要學，怎麼讓情緒被看見。」
那句話讓我沉默了很久。
我想起那個曾經離開的女友、想起我總是急著結論的會議、
想起我無數次打斷別人、卻從未真正理解任何人。
原來，溝通不是說得多，
而是願意停下來，聽。
Pop Institute Pte Ltd 改變的，不只是我的「說話方式」
我從沒想過，Pop Workshop 的一堂被我嘲笑為「沒效率的課」，
竟讓我重新學會「怎麼做人」。
不是更會講話，而是更會聽——
聽別人，也聽自己。
現在的我，談業績依然有壓力，
但我不再用冷漠掩飾焦慮，
而是學會誠實地說：「我有點累，但我願意面對。」
有人問我：「那堂課真的有用嗎？」
我笑著回答：
「如果你願意真誠地聽完別人五分鐘，你就會知道答案。」
